まいぺんらい

社畜からマッサージセラピストになりました

チェンマイ5日目 腹筋が割れるのが先かそれとも…

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首の痛みも和らいできたので張り切って朝から筋トレ


1週間で腹筋が割れるプログラム


っていうのを地道にやっているけれど、3日目の今日の時点ではまだ割れる気配はない

 

 

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朝ごはんはパンとメロン味の豆乳、PCのお供に飲むヨーグルト
日を増すごとにちょっと適当になっていく気がするけど朝ごはんってそんなものかなと言い訳してみる

 

メロン味の豆乳は日本の某メーカーのものより濃厚な感じで意外と美味しかった

 

飲むヨーグルトは思っていた以上の甘さで一口飲んだ後少し目がちかちかした…
全部飲んだけどね!

 

 


今日は昨日のリベンジでもある証明写真を撮ってもらうためにガードスワンゲーオ(セントラル)までお出掛け
宿から徒歩10分と少しくらい

 


写真を撮るの忘れてしまったけれど、ぼちぼちの大きさなショッピングモールで雰囲気はイトーヨーカドー


中もまさにイトーヨーカドーで親近感湧きまくりエスカレーターで2階にあがり、奥までまっすぐ行った先にある写真屋さん

 

 

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受付でマッサージスクールとビザ用の写真を撮りたいと伝えるとサイズと金額と枚数が載ったメニューを出してくれてお互いに確認してから注文

5分ほど店内で待ちまず案内されたのは鏡の前!
レディーボーイのスタッフさんがメイクお直ししてくれた!

カメラマンさんも素敵な女性で「シャツ直してねー、撮るわよー」みたいな雰囲気で3枚くらい撮って終了

 


撮影するところは店内2か所に分かれており、隣ではハリーポッターのコスプレをした子たちが撮影してもらってた

 


「1時間後にまた来てねー」と言われたので他のフロアもみに行くことに

 


1階では洋服のセールをやっていたのでTシャツを2枚購入
他にも雑貨屋やスポーツ用品店もありうろうろしながらご飯やさんを探す...
地下は色んな屋台が出ておりフードコートみたいになってた

 

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お昼ご飯はソムタム!
それぞれのお店で何なんとなく味が違うので面白いし美味しい
ちなみにここのは魚のたれ?の味がした、ちょっと塩味強め

 

 

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デザートはゆめかわいいカノムと抹茶ラテ
ゆめかわいいやつはココナッツとメレンゲを混ぜて焼いたような味で素朴で美味しかったけど半分はお持ち帰り

 

抹茶ラテは日本のイメージでいたせいもあり、本日2度目の甘さで目がちかちかすることに…

氷が溶けるのを待ってからちびちび飲みました

 

 


証明写真も無事に受け取り、今日はマッサージを受けに行くことに

 

 

 

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Giving Tree


ここも何度か来たことがあるけれど、オイルマッサージがリーズナブルで施術もすごく良い!
隣のお客さんが、某大手マッサージ屋より上手ね!と言っていた...

 


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お店の中もすごく可愛い

 

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足浴時に少し甘酸っぱいお茶とクッキーを出してもらい、意地で食べきる私

 

部屋に案内されて施術…

ゴリゴリ系でギリ痛いけどそこやってほしかった、て感じですごくよき

 

施術してくれたお姉さんが風邪気味なのかマスクをしてたまにせき込んでいたので、帰りにチップを渡すときにのど飴をあげたら喜んでくれた

オイルマッサージ1時間半で600Bな上にホットストーンも少し入れてくれて大満足

 

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ほんのり甘めのお茶とクッキー

宿まではちゃんと歩いて帰りました

 

 

 

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近くのマーケットで夕飯

お昼にソムタムを食べたのでカオカームー
豚足御飯!ってかくと可愛くないね

 

このマーケットではカオカームーが有名らしく、噂通りとろとろでとても美味しかったです

 

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あとつい買ってしまったロティー(バナナシナモン)
美味しそうだったから…

勿論とても美味しかったです

 

 

これ以上増えないように…

いつもより多めに筋トレしてから就寝

 

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