まいぺんらい

タイ古式マッサージ&小顔コルギ セラピスト

チェンマイ14日目 パッションフルーツとセロトニン

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朝から少し肌寒く雨は強く降ったり止んで太陽が垣間見えたりと気まぐれな天気

雨が降ると大分気温が下がるので長袖の羽織があって丁度良いくらい

 

ニュースによると、タイの雨季はもうすぐ終わるそう

 

 

 

 

 

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朝ご飯はちょっとかわったチェンマイ料理のスープ

 

トナオと言われるタイの納豆を使った料理

 

納豆と言ってもネバネバしているわけではなく、薄いお煎餅みたいな形をしている物を石うすでつぶして調味料にするそう

 

鍋の次の日の朝ごはんって感じで、どこか懐かしい味で肌寒い今日にはぴったりのほっこりとしていて美味しかった

 

 

 

 

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うとうとしているキキちゃんの横に腕を出すと枕にしてくれて尊さの極みを味わえる

 

 

 

 

 

 

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お昼ご飯はラードナー

センヤイというきしめんよりも幅が少し広めのぴろぴろとしたライスヌードルを使ったあんかけ麺

 

センヤイは日本で売っているのを見たことがなく、前回タイに来た時には買って帰ったほど

 

野菜も沢山いれてくれていて食べ応えもありとても美味しかった

 

 

 

 

 

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午後のおやつに先生が用意してくれたパッションフルーツ

勿論学校に生えているやつ

 

酸っぱいものは塩やナンプラーをかけて食べるそうで、塩をかけて食べることに

 

「めちゃくちゃすっぱい!!」

でもあとにくる塩味が何とも言えない癖になりもう一口...となる

 

休憩が終わり授業スタート

 

...なんだかみんなでうとうと?

 

なんとパッションフルーツを食べると眠くなるらしい

インターネットで検索すると伝説やら迷信と言われているが、先生曰くセロトニンの分泌を促す効果があり、結果寝つきがよくなるとのこと

 

他にも沢山の効能があり、聞けば聞くほどとても魅力的...

 

ただとても酸っぱい!!

 

でも適度に胃を刺激することから便秘改善にも良いそうで...

 

 

そんなことを考えながらほわほわしつつ授業を終えました

 

 

 

今日覚えたタイ語

 

「ナーン(ム)」 水

「ター」目

「ケン」 固い

「ナーン ケン」 氷

 

水が固いで氷って面白い

タイ語は少し単純だったりするので、それぞれの単語は覚えやすい

 

 

 

 

 

夜はお部屋に来訪者が...

 

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ララちゃん!すっごいデレデレで撫でてーと頭をすりすりしてくる

普段はそっけないのに!!

 

そして私がベッドでごろごろしていると隣にきてスッと寝てしまった

 

 

私動けないんですけど...

 

仕方ないのでそのまま眠ることに

 

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