まいぺんらい

社畜からマッサージセラピストになりました

チェンマイ15日目 ハーブサウナでデトックス

 

 

クーラーつけっぱなしで寝たかな?と思うほどの肌寒さで目が覚める

 

ただ右腕付近は温かく、そこにはララちゃんが...

昨日もっと足元の方にいたはずなのに...

 

最近筋トレが続いてきたおかげか、少し寒いときに身体動かせば温まるかな...という思考になるので、いい感じにどこかに筋肉がついてきたのを実感する

 

 

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 朝ご飯はカオトム!

しょうがをたっぷり入れてふーふーしながら食べるのが最高

毎日食べても多分飽きないようなほっとする味

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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飛んでお昼ご飯

始めて食べるヤムカイダーオ

直訳で目玉焼きサラダ

タイの目玉焼きは油で揚げ焼きにするので、フレッシュな生野菜と目玉焼きの旨みがいい塩梅でとっても美味しい

あとヘルシーな気分になれる!笑

 

 

今日覚えたタイ語

「ゴッ」 カエル

「グルアイ」 バナナ

「チョー(k)」 好き

「ギー」 食べる

 

チョー ギー グルアイ でバナナを食べる

やっと文章っぽいことも話せるようになってきたのが嬉しい!

やっぱり食べ物のことばかりだけれど...

 

 

 

 

今日は先週からチャレンジしたいことが...

 

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カエルチャレンジ!!

この為に先生にカエルをタイ語でなんというか教えてもらった

 

先週マーケットで見かけたときに勇気が出なかったので見るだけにしてしまったのだけれど、気になるものは気になる...ということで食べてみた

 

お腹の中にはハーブでつくったお団子のようなものが詰められていて、香りも少しスパイシー

皮は魚の皮みたいで少しパリッとしていて、肉も色々なところで聞くように鶏肉みたいでとても美味しい

 

美味しかった!

 

食べる直前まではギャーギャー言っていたけれど、いざ食べてしまえばカエルから食べ物に変換されたので思ったより衝撃的ではなかった

 

ただ、小さい個体を選んだので可食部分が少なかったので、是非次回は比較的大きめなものにチャレンジしてみたい

 

 

 

夕飯も無事に終え、今日は先生にお願いしてハーブサウナをやってもらうことに

 

 

 

 

 

 

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テントの中には椅子があり、椅子の下には十数種類のハーブを鍋で煮てぐつぐつさせたものが置いてあるだけのシンプルなもの

 

最初は5分入り、外に出て水分補給をして中に15分入る×2を行う

 

水分補給には自家製のジンジャーティーとお水を、パレオだけまとっていざテントへ...

 

結論...

めちゃくちゃに汗をかく

視界がクリアになる(サウナ出たばっかりだけのことかも)

肌がつやつや

蚊に刺された跡が薄くなる

 

 

ということで大満足!詳しくまた書きます!

 

ハーブサウナ後はシャワーを浴びない方がいいとのことなので、髪だけ乾かしてそのまま寝ました

 

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