まいぺんらい

社畜からマッサージセラピストになりました

2019-10-07から1日間の記事一覧

チェンマイ6日目 チェンマイ猫天国

今日の朝ご飯はドラゴンフルーツと牛乳! ドラゴンフルーツは食物繊維豊富だと聞いて(お察しください) そんなに甘くもないのでもりもり食べました 本日でこの宿はチェックアウトなので早めに支度をし出発 明日から今回の旅の一番の目的であるマッサージスク…

チェンマイ5日目 腹筋が割れるのが先かそれとも…

首の痛みも和らいできたので張り切って朝から筋トレ 1週間で腹筋が割れるプログラム っていうのを地道にやっているけれど、3日目の今日の時点ではまだ割れる気配はない 朝ごはんはパンとメロン味の豆乳、PCのお供に飲むヨーグルト日を増すごとにちょっと適…