良い目覚め！快晴！
昨晩なかなか寝られず起きられるか心配だったけれど、6時過ぎに目が覚めた
部屋の整理や筋トレをしてゆったり過ごし、朝ご飯の時間になったので下に降りていくと…
サラダ！しかもドレッシングも手作り！
朝から幸せ
今日からタイ古式マッサージのアドバンスコースの勉強
生徒は2人だけなので12日間濃厚な時間になりそう
授業の時間になりみんなでマントラを唱えてからスタート
懐かしのオナモー
最初はタイ古式マッサージ施術においての禁忌、注意事項から
当たり前だけれども当たり前でいてはいけないことをしっかりと勉強
そして細かいことや本題から少しそれたことでもなんでも応えてくれるジム先生
本当にありがたいし話そらしてごめんなさい...
少しセンの話に触れたところで午前の授業は終了
お昼ご飯はガパオムークロッ
ガパオのお肉がカリカリに揚げた皮付きの豚で作られていて、香ばしさと旨みがたっぷりとっても美味しい！
ご飯を食べた後は猫ちゃんたちに少し遊んでもらう
休憩後は午前中の続きでまだひたすらに座学
72000本あるセンのうちの主な10本について
マッサージをする場所、という意味だけではなくどのセンがどこに繋がっていてどこに効くのかなど医療的な勉強
こういうことを特に知りたかったので興奮しまくり
新しいことを知ったときに、理解して自分の中におちる感覚がとても好き
そして今日1日はなんと座学で終わる
先生に今日はずっと書く勉強だけでつまらなかったでしょ？と言われたけれども、目から鱗なことばかりでめちゃくちゃ楽しかった私
明日からは手技に入るそうなので更に楽しみ！
ちなみに今日覚えたタイ語は
「バオバーオ」優しく
「チャーチャー」ゆっくり
「クロッ」カリカリ
重ねて発音するのは簡単で覚えやすい！
ご飯に由来するのは覚えやすい(食いしん坊なだけ)
そして授業終わりに学校の隣にあるジムへみんなで行くことに
先生がかっこよすぎ！！！
私はというと...
笑
ぼちぼちな重さは持てるけれどもダンベル初心者なので回数がこなせないので2kgからスタート
最初に自転車のやつと軽く走るやつを20分ずつやり、背筋を鍛えるのを2種類100回ずつ、ダンベルは72回
初日にしては頑張ったのでは...？
へとへとになったけれどちゃんと夕飯は買って帰り食べる
バジルシード入りの豆乳とソムタム
近くのマーケットにソムタム売ってた嬉しい...
食べてシャワー浴びて速攻で寝ました(21:30)
宜しければ応援お願いします！
