今朝は6時半くらいに起きたのでぼちぼち
8時少し前から朝ご飯の時間なので少し余裕を持って行動できたらいいな
少し早めに下に降りていき、パンちゃんのご飯作りを見学させてもらうことに
いつも前の日に「何食べたい？」と聞いてくれて、朝早く起きて市場に行って朝昼の献立を考えてくれている！
パンちゃんのご飯は何を食べても本当に美味しい！
味だけではなく栄養バランスや見た目もとても良く、必ず野菜の添え物やスープなどを用意してくれる
ただひとつ困ることがあり...
美味しすぎて食べ過ぎてしまうこと
お昼の後は特に、午後の授業でモデルになるときはついうとうと...
でも結局控えることはせず沢山食べる！食べたら動く！というスタンスでいます
今日の朝ごはんはカボチャの炒め物
タイのカボチャはみずみずしくて炒めてもサラダでもとても美味しい
ほんのり甘みと豚の旨みがご飯にマッチして今朝も最高でした
キキちゃんは大体いつもお昼寝している
パンちゃんいわく一日15時間くらい寝てるらしい
いつもとても気持ちよさそう...
午前中の授業は腕と横向きの施術
肩や首が疲れている人はその周辺だけではなく、腕のセンや手足の指先のセン、頭部が疲れている人が多いという話
頭部はイメージがつくけれど、手足や指先までもというのが意外
「ガラタリー」というセンが関係しているらしい
首が悪い人は手が痺れるという話を聞くし、腕のマッサージをすると寝だす人が多いのはこれが関係しているのかなとも思ったり
お昼ご飯はトムヤムクン！
食べられる野菜がたくさん入っていてすごく美味しい
海老出汁もとってもいい感じでご飯が進む進む！
水入れは別にあるのにここで水を飲むララちゃん
小さいお魚さんが泳いでいました
今日覚えたタイ語
「ワンニー」 今日
「トンニー」今
「ナツ(ク)」 重い
「バオ レーオ」 軽くなった
「レ(ィ)オ(↑)、」 過去形の意味になる
今日は大きい意味の新しい言葉を教わったのでこれでまたひとつレベルが上がった気がする！！
なんとかレオって言えば過去形の文章になるので、カオチャイ レオ カーで「分かりました」になる！
ちょっと喋れる人っぽい気がする
授業終わりにはまた近所のカフェへ
綺麗でお洒落な雰囲気
おやつも売ってるけれど今日は我慢
なんだか甘いものが飲みたくなりタイティーフラッペにしました
朝7時からやっているそうだけれど、まだ来れていないので滞在中にちゃんと朝も来てみたい
夕飯はまたパンちゃんがソムタムを一緒に作ってくれた！
そろそろ私も唐辛子のつぶし方が上達してきたおかげで、今日はお直し入りませんでした笑
ヤシの実シュガーは絶対に買って帰ろう！！
ご飯も食べてゆっくりとし、いつもの流れで眠りにつきました
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